產後抑鬱症是很多新媽媽常患的一種產後心理障礙,如不及早治療,不僅危害媽媽的身心健康,同時也會給身邊的家人朋友帶來傷害,有4 類病徵要留意!如果症狀持續兩周以上,宜盡快尋求精神科醫生或臨床心理學家的詳細診斷。

情緒症狀

大部分時間情緒持續低落,例如感到沮喪、過分擔憂、無故的哭泣或欲哭無淚。對以往有興趣的事物失去興趣 ( 甚至對自己的寶寶也失去興趣 )。

91101

身體症狀

失眠(難以入睡、易醒或早醒)、無胃口或暴飲暴食以至體重驟降或急升、容易疲倦、原因不明的身體不適、食慾不振。

91102

思想症狀

精神不集中,記憶力差,難以集中精神及作出決定。並產生各種負面情緒包括常常內疚自責、覺得自己無用、對自己失去信心、感到將來無希望等,甚至有自殺傾向或傷害嬰兒的念頭。

91103

行為症狀

坐立不安、反應遲鈍、不想與人接觸、對性生活失去興趣。

要預防,首先是對成為媽咪這角色做足準備,另外在生育後可以安心獲得充分的休息。如果丈夫能夠每天抽時間溫柔體貼地關心問候太太,給予支持和關懷,亦有助紓緩適應新任母親的壓力。

資料來源﹕https://goo.gl/ThcTva

想知更多育兒資訊 請留意Easy Pama

 

 

產後出現抑鬱病徵需注意
想隨時獲得更多親子資訊,就快啲like我哋Facebook啦!⁠⁠⁠⁠

Post navigation