孕婦一旦接觸過量輻射,有機會導致早產、損害腹中寶寶器官生長、甚至先天畸形、智能減弱,不用怕,有9種方法有得避!

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1. 家用電器中,微波爐是產生電磁波最強,儘量不要用微波爐,減少身體接觸到不必要的電磁輻射。
2. 看電視要距離熒光幕3-4米遠,最多每天收看1-2小時;看電視時要開窗換氣,中間最好休息10分鐘以上。看完電視後,孕媽咪最好去清洗一下手和臉。
3. 孕期最初3個月最好少用電腦,即使一定要用,身體也要和顯示器保持1米的距離。
4. 上網時間越短,受到的電磁波影響越小。
5. 用電腦時儘量坐在靠窗位置,讓飄蕩在室內空氣中的電磁波及時排出,保持舒服的坐姿,眼睛距顯示頻保持60cm以上,每隔1小時活動活動。
6. 有專家建議,操作電腦的時候最好穿上孕婦專用防輻射肚兜、防輻射裙等電磁波防護服裝,也可給電腦加上防輻射屏。
7. 電器在不使用時,最好將其插頭拔掉,這樣可以避免室內環境持續受到電磁波的侵害,可減少室內電磁輻射量。
8. 手機接通後過幾秒再接聽,接聽時手機離耳朵稍遠或用耳機接聽,因號碼撥出卻還沒有接通的時候,輻射最大。
9. 不把手機放在頭邊、枕邊,因這情況手機輻射對頭不影響最大。手機充電時,孕媽媽也不要離得太近。

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【孕媽媽注意】9招避過量輻射
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