女性永遠都對自己的身材不滿,擔心這裡多了一塊肉、那裡少了一點肉。尤其是做了媽媽的女士,由於懷孕時增磅不少,減肥更成了終生大事。不過,要提醒女士們,在評論自己的身材或對自我體型感到羞愧時,要小心家中的女兒也會因而對自己的身材感到不滿意。

身材不滿2

好似最近美國CNN記者Kelly Wallace發表的一份文章中,說出好多媽媽都怕穿泳衣,又或者每天嚷著要減肥,這些對自己體態的負評,不僅是乏低自己,傷害自己,更可怕的是影響到自己女兒對體態的應同。即使媽媽如何稱讚女兒美好的身材,只要媽媽表現出不喜歡自己的身材,女兒也會有不喜歡自己身體的意念。

身材不滿3

在現今世代,不少人認為女性的價值是來自她們的外表,當不喜歡自己的身體,就難以展示出健康的自我形象,所以有兩件事,做媽媽的應該記住。首先,不要在孩子面前談論自己的身材、體重,否則會令孩子有誤會,以為外表是最重要。其次是不要對其他女性的外表進行批評,這也令女兒開始批判自己的身材。

身材不滿4

那如何令女兒有健康的自我形象?家長可以刻意讓她聽到你討論女性的其他特質,如領導力、信念、人際關係、運動能力、善良內心、聰明的智商等,令她知道內在美比外表美麗更有核心價值。另外,讓她了解美麗不是來自時尚雜誌或媒體,美麗這一詞可以十分廣泛,要鼓勵她眼光要放遠一點。作為家長,無法改變潮流文化,但最少可以改變自己所想所做,去為女兒建立健康的自我形象。

資料來源:https://www.psychologytoday.com/blog/girls-women-and-wellness/201706/caution-moms-your-daughters-are-listening

想知更多育兒資訊 請留意Easy Pama

媽媽常對身材不滿 負面情緒波及女兒
想隨時獲得更多親子資訊,就快啲like我哋Facebook啦!⁠⁠⁠⁠

Post navigation