產前產後
【產前產後】了解四個常用分娩姿勢 令產程更順暢

對於孕婦來說,選擇自然分娩,進入產程經歷陣痛,子宮陣陣收縮,順利分娩誕下寶寶,那個過程可說是女人畢生難忘的經歷!
那個叫人忐忑,甚至恐懼的過程,當然要先有心理準備,且聽明德國際醫院產科部經理忻珠,為正常和低危的準媽媽解釋四個常用的分娩姿勢!

001坐臥式

明德國際醫院產科部經理忻珠鼓勵準媽媽產前,甚至待產前都多運動:「可令胎頭下降易些,擴大骨盤也容易,這令自然分娩也順暢些。」

常用的分娩姿勢,孕婦坐的時候,可以在子宮收縮時用力將胎兒推出。「用哪一個姿勢都是看媽媽意願,只要她覺得舒服,有一個愉快經驗便可。她亦可以揀坐、企或其他手膝式都可以。現在普遍都用半坐臥,都是用這張產床,不過會調校低一點。」

002前傾跪式

用這個分娩方式,有紓緩背痛效果,「若胎兒頭位不正可能有些幫助。」

003側躺式

打側身體分娩,好處是當準媽媽推出胎兒速度太快時,這個體位可減低速度:「部分人的第二產程特別快,像三分鐘已分娩,那便太快了。當我們(助產士)知道產程太快,便鼓勵媽媽用這個(姿勢)因為BB出得太快,下體即會陰亦會裂開。而這個姿勢,媽媽控制的力度都好些。」

004跪姿

凡是背脊向上的姿勢都可以減輕背痛:「胎兒的重量下墜,背脊便減輕痛楚;因為媽媽的枕後位會造成背痛,用跪姿及手膝式都可減痛。」


記者:羅惠儀
攝影:攝影:鄭明川
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