一對合適的健康鞋有助兒童的足部健康發展,而健康鞋如何充分發揮功用,倒不如深入了解健康鞋的結構。每一對健康鞋的製作背後經過層層工序而成,從設計、選材、測試也有嚴謹的管理程序。

兒童健康鞋2

先從健康鞋的設計和選材入手:
1. 健康鞋的後跟柸需較堅固,最好是中高筒設計,加強控制,以承托足跟。
2. 鞋面的透氣性最為重要,能減少真菌的感染機會,網面、牛皮和超細纖等也是不錯的選擇。
3. 兒童的前掌較闊,鞋的前掌要夠寬闊,讓足趾有足夠的空間移動。
4. 鞋尖部分應和足趾預留至少1厘米的空間,若鞋尖過窄,會阻礙前腳掌發力。
5. 鞋底應有足夠的彈性,軟硬要適中,以吸收和釋放能量,緩衝足底所受的撞擊。
6. 可調較鞋鬆緊度的設計能使腳部穩定於鞋中,首選為鞋帶,次選為扣子、魔術貼。

兒童健康鞋3

兒童於4歲前還處於假扁平足期,足底被厚厚的脂肪層所覆蓋,沒有足弓弧度。4-6歲的小朋友,足部成長階段踏入腳形變化期,足底的脂肪層漸漸吸收直至消失,足弓開始出現。為了兒童足部健康成長,兒童於4歲便可考慮穿著健康鞋。由於健康鞋能直接影響兒童的足部健康,在選擇健康鞋時可先測試其柔軟度。試穿時,前掌部分能容易往上彎折,且迅速還原為最適宜。足部移至鞋最前位置時,後跟應能預留大概一至一點五厘米空間。

鞋款和價錢不應是我們選擇健康鞋的唯一指標,反之,選擇一雙舒適的健康鞋,才是明智之選。

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羅曉暉
足脊矯形師

連結﹕香港足脊檢查中心

揀兒童健康鞋6個重點
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