秋天以「燥」為主,濕度逐漸減少,天氣變化急劇,易傷陰津,陰是人體的津液,陰份不足,整個人自然會感到乾涸,多引發喉乾鼻燥、支氣管過敏、哮喘及咳嗽等症。

成日咳1

小兒時常咳嗽,媽媽應如何分辨到底是由外感燥邪導致的咳嗽,還是由哮喘引致氣管敏感的咳嗽呢?

中醫謂:「肺不傷不咳,脾不傷不久咳,腎不傷不喘」。小兒在秋天咳嗽的致病原因多為外感風燥咳嗽,病位以在肺多見;此外過敏性咳嗽亦不遑多讓病位以在脾、腎多見:區別如下:

風燥咳嗽
病因:風燥二邪襲肺,入裏化熱,熱灼津液,肺失清肅所致
症狀:咳嗽痰少,或痰粘稠難咯,或乾咳無痰,連聲作嗆,咳聲嘶啞,鼻燥咽乾,心煩口渴,皮膚乾燥,或伴發熱、微惡風寒、鼻塞、咽紅。

過敏性咳嗽:
症狀:過敏性咳嗽是哮喘的一種特殊表現,可發生於任何年齡的小兒。主要爲咳嗽持續或反復發作超過一個月,有些常伴夜間或清晨發作性咳嗽,痰少,運動後加重。咳嗽只是在夜間或清晨發作,常見氣管癢咳,發作時間較爲固定。白天通常完全沒有症狀或極少咳嗽,可以伴有鼻敏感和眼敏感等症狀。
備註:往往有家族或個人過敏史。患兒如不及時診斷和積極治療這種咳嗽,大約四成患兒就可出現哮喘症狀,甚至發展爲支氣管哮喘。

建議湯水:

成日咳2-
風燥咳嗽【雙果雪梨茶】
功效:清肺利咽,化痰止咳
材料:羅漢果半個、無花果8個、雪梨4個、麥冬3錢、沙參3錢、百合3錢、陳皮1片

成日咳3
過敏性咳嗽/哮喘【靈芝白果蛤蚧湯】
功效:平喘化痰,健脾補腎
材料:靈芝4錢、白果(去芯)10粒、蛤蚧1對、黨參5錢、准山5錢、陳皮2片、蜜棗2粒、瘦肉10兩

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日常生活小貼士

成日咳4

1. 保持居室內空氣新鮮
污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽,嚴重的可引起喘息症狀。因此,要保持室內空氣新鮮,厨房油烟要排出,應定時開窗換氣。

2. 及時增减衣被
許多家長認往往不分季節,不分室內室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴,不讓孩子受一點寒氣,其結果是造成機體調節能力差,抵抗力低下。

3. 注意飲食調節
中醫認爲,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物會助濕生痰,有的還可能引起過敏反應,加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重。

4. 保證充足睡眠
睡眠有利於各臟腑機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息,保證孩子充足的睡眠,以利於機體康復。

5. 保證充足的水分
咽部乾燥是導致小兒咳嗽的常見原因。因此應讓小兒多飲水,補充體內所需水分,這對咽部有沖洗作用,能避免咽部乾癢。

6. 少吃辛辣甘甜食品
辛辣甘甜食品會加重小兒的咳嗽症狀,過甜會生痰濕。媽媽常常喜歡給咳嗽的小兒煮冰糖川貝雪梨梨水,如果冰糖放得過多,不但不能起到止咳作用,反而會因過甜使咳嗽加重。

7. 夜間抬高寶寶頭部
如果寶寶入睡時咳個不停,可將其頭部抬高,咳嗽症狀會有所緩解。

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彭明慧
香港浸會大學中醫學學士,香港中醫藥管理委員會註冊中醫師。
【中醫話你知】是風燥咳還是氣管敏感?
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