嬰兒一天當中有超過1半以上的時間都在睡覺,隨著年齡的不同,睡姿的影響也有所不同,仰睡、俯睡或側睡,點樣的睡姿先最合適?

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兒科專科醫生張傑說:「其實,沒有說什麼是最正常的睡姿,因為孩子一般會自己選擇一個令自己舒服的姿勢 。我們反而關注的是哪一個睡姿是有危險。我們強烈建議初生三個月內的孩子,不應該採取俯睡的姿勢。因為這個姿勢與初生嬰兒猝死症有很大的關係。 」

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對於三、四個大的BB,瞓覺時會不斷轉換睡姿,張醫生表示家長們不用太擔心,因為BB在這個階段,能夠自由轉身,而且頸部也開始有力,所以就算姿勢不正確,他們也會自我調節。 「實際上,父母多數會讓孩子仰臥或側臥地讓他們在床上入睡,但其實能夠入睡便是最佳的睡姿。 睡覺中,孩子會隨著大腦的活動而身體有所改善姿勢。只要孩子睡得甜,父母不用特意去將孩子轉身,去符合某一些『標準』。」

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張傑醫生
私人執業醫生,持有香港兒科專業醫生資格,並擁有皮膚臨床學碩士及家庭醫學碩士。除診症外,他日常還有參與醫學美容、頭髮醫學及營養科學方面的工作。空閒時還會參與專欄寫作,希望將正確的健康知識教導大眾。

 

BB點瞓先至啱 ? 兒科醫生有話要說
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