我們的足部結構由一系列不同大小的骨骼,以及肌肉、韌帶等組織所組成。因此足部本身的骨骼大小形狀、關節結構、韌帶的鬆緊程度和足部肌肉量也會影響足弓的高度和弧度。足弓之所稱為足弓,除了其形狀呈弓形外,還有為足部避震、調節腳踝關節的活動功能。以上因素直接決定扁平足的類型。

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我們的足部應從5歲開始有足弓弧度。不過患有扁平足或寬扁足的人士,由於腳掌過度內旋,內側足弓位置會有下陷,甚至消失的情況。同時,後足外翻和X形腿也可能出現。扁平足可分為結構性:先天的骨骼結構異常問題,或是足部某些關節僵硬所致;功能性扁平足則只有承重時,足弓因各種生物力學原因導致足弓下陷。了解自身足部形態的成因,才能維持持足部健康,如訂造鞋墊、穿著合適鞋類和護足運動等。

扁平足的影響
就小朋友而言,由於扁平足或寬扁足的問題使走路容易疲倦、平衡力欠佳,可能會有不願走路的情況。隨著年紀增長,扁平足所引致的後遺症會逐漸浮現。皆因扁平足令步行或跑步時肌肉及關節幅度的活動相比正常足大,身體其他部分因而作出補償性活動,肌肉受傷和關節勞損的機會隨之增加。

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扁平足會有甚麼症狀?
1. 雙腿容易感到疲倦,不願走路。
2. 錯誤的姿勢使兒童的平衡力下降,兒童因而較常跌倒。
3. 後跟、足弓或小腿出現痛症。
4. 運動後膝關節、腰關節痛。

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羅曉暉
足脊矯形師

連結﹕香港足脊檢查中心

小孩不願走路 可能是扁平足引起
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