SportsExpo運動博覽今年來到第6屆,將於周五至周日(8月11至13日)在九龍灣國際展貿中心舉行。運動迷當然不能錯過,而沒有運動習慣的家庭,就更加要去感受吓現場氣氛。你會發現,運動帶來的刺激、歡樂及健康,原來係咁正㗎!

今屆活動大致可分體驗活動、講座及展覽、即場運動競賽、運動用品攤位、激筍勁抽活動等等,因為舉行日期是一連三日,由早到晚,每日都有不同的活動輪流上場,想參加就要夾時間啦。各日活動的精選如下,由於名額有限,記得盡快上網報名啦。

8月11日 (五)

兒童柔道防衛術體驗班

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簡介:小朋友可能透過既能強身,又能防身的柔道防衛術,學識重心轉移、尊重和紀律,鍛練意志和善用精力等,對身心發展有一定幫助。
時間:11:15am – 12:30nn
對象:7至12歲小童
報名費:$80 (已包括SportsExpo入場券)

街頭健身初體驗之人體國旗你都得 (人體國旗)

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簡介:今期非常流行的街頭健身,其中一個招牌動作-人體國旗,你又試過未?即使你是街頭健身初學者,都可以做到這個招牌動作,街頭健身初體驗讓你可以不受環境和時間限制,輕易鍛鍊肌肉!
時間:3pm – 3:45pm
對象:成人
報名費:$80 (已包括SportsExpo入場券)

8月12日 (六)

Animal Flow 初體驗

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簡介:顧名思義,是模仿動物動作的workout方法,能增強柔軟度、體能、力量、持久力及核心肌群。導師Rich為Animal Flow英國Master Instructor及Eco LifeStyle Fitness Pte Ltd講師。
時間:5pm – 6:30pm
對象:12歲以上朋友
報名費:$80 (已包括SportsExpo入場券)

講座:解開傷患迷思之網球肘、肩周炎點處理?

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簡介:關於持拍類傷患運動你會想起什麼?網球肘?肩周炎?骨科專科醫生楊仕俊及註冊物理治療師鍾惠文將講解更多有關持拍類運動帶來的潛在危機、預防及治療方法,更有註冊物理治療師親身教授各種舒緩痛症的動作及心得,助你輕鬆投入訓練及生活!
時間:2:30pm – 3:30pm
對象:所有人
報名費:全免

8月13日 (日)

Pocari Sweat #Lightning Challenge
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簡介:挑戰在最短時間內完成以下10項體能:掌上壓、深蹲、開合跳、仰臥起坐、原地高抬膝、三頭肌撐體、T型伏地挺身、Burpee Jump、弓步、平板支撐。分個人男女子組及隊際組,可選不同時段參賽,詳情可瀏覽官方網站。
時間:11:15am – 19:00 每小時都有比賽
對象:16歲或以上朋友
報名費:全免

以上各活動報名及查詢,可致電 2117 1011。
網址:expo.sportsoho.com

號召全港家庭 SportsExpo 2017
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