親子教煮
吞拿魚飯糰

640-80

飯糰簡單方便又好吃,很喜歡用來當作午餐,特別是要去野餐或帶小朋友出外玩時。飯糰可按照個人喜好加入不同的材料而做出不同的變化,我最常做的口味是吞拿魚飯糰,家中經常有存放著材料,隨時有需要都可以做到。

材料材料:
珍珠米 2 杯
吞拿魚 1 罐
壽司醋 適量
紫菜 適量

用具-(1)用具:
三角飯糰模
飯糰包裝袋

製作步驟:
步驟1

步驟21. 把珍珠米煮熟後加入壽司醋攪拌均勻。

2. 吞拿魚去除水份,剝碎備用。

3. 在飯糰模底放上一層飯,然後在中間加入吞拿魚。

3c

3d4. 再放上飯,然後壓一壓便做成三角形飯糰。

5a

5b

5c

5d

5e5. 在飯團上加上紫菜後再放入包裝袋便完成。

小貼士:
 如沒有三角飯糰模及包裝袋,可用保鮮紙包著飯糰壓出造型及包著飯糰。
 三角飯糰模及包裝袋在$12店有售


 

rachel2Rachel Sham (T Time)
幼兒教育碩士,曾於澳洲及香港修讀幼兒教育課程。育有3個女兒,大女Trixie,孖女Tania & Taylor,每天都在熱鬧的環境中生活。雖然已為人母,但擁有一顆童真的心。喜愛與小孩互動,愛分享生活點滴及記錄小孩成長過程,希望能為小孩製造一個快樂的童年,同時亦能記載著幸福的回憶。想了解我們更多,可以瀏覽:
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