人人有SAY
【專家教仔】成年 ADHD患者 分享在學職場經驗

因為工作關係,眼見很多父母,接到孩子的評估報告時,感到失落,擔心、甚至絕望,甚至拒絕接受現實。然而,越早介入,孩子學習效果越好。接下來,我會連續兩篇文章,分享一個成年 ADHD(Attention Deficit / Hyperactivity Disorder)患者的成長經歷,及適應方法。

第一篇主要講述其成長經歷,往後會講述,他如何克服這個「障礙」。ADHD有不同的呈現形態,這個個案主要是專注力不足(Attention Deficit Disorder.ADD)而沒有過動(Hyperactivity Disorder.HD)的情況。

問:小時候,你是怎樣的一個孩子呢?

「由幼稚園開始,便不受老師歡迎;被老師罰到門外企,不許上課,因為上課就忍不住跟同學說話,讓同學也不能專心上課!茶點時間都沒茶點啦(雖然媽媽有交茶點費),因為都被罰了。心裡很想吃茶點,也試過趁老師看不見,拿同學掉到地上的餅乾吃,因為實在忍不住。試過有一次,見到一粒掉在地上的朱古力,就想拿去吃,誰知道是老鼠糞便,想想也覺噁心。

「但即使被罰到門外企,也是繼續的說話啦!罰企、扣茶點對我似乎沒有甚麼大作用。

「小一開始,操行一直徘徊在丙與丙+之間。【欠安靜、欠紀律】是常見的成績表評語。

「除了不停的說話,發白日夢、畫公仔(書啦、桌子啦等等)、捉昆蟲、作弄人等等,總之就怕靜下來。老師見狀便罵我,見我發夢會叫我答問題;大抵有點小聰明,通常都會答對,然後,老師似乎沒有辦法叫我坐下繼續上課。那個年代,老師是可以體罰學生的,而我亦是常客。現在回想,可能就是因為平時上課表現,基本上『都幾乞人憎』。試過被兩分厚的木間尺打手板,也試過乒乓波板打屁股,被罰,是家常便飯。

「溫習時,也有很大障礙,眼看見文字,卻無法入腦、無法處理。即使現在看書或雜誌,也有這個現象,經常走神,看YouTube的時候,有時候,也需要回帶再看一次!」

問:除了學習,在日常生活中,能看到ADHD的影子嗎?

「生活也受到 ADD的影響。我很怕等候。小則會發出聲音(例如在電梯內,即使現在,有時也會用手敲打扶手)、大則發脾氣。因為怕等待,如果眼見巴士走了,我可以走路到下一個站,(能追到巴士嗎?)追巴士不是我的目標,而且10次當中有 8次是追不到的,走往下一個站的目的,純綷不想站著等。

「坐在巴士也不好受,因為小時候沒有手機,於是一邊坐,一邊想像自己在外面的車頂上,忍者般的跳來跳去,又或者駕著越野單車,在車頂上飛來飛去,總之腦袋是沒有一刻停下來的。

「我試過穿衣服前後調轉而不發覺,最可怕的,試過底面調轉了(也沒有發現的照常外出);試過出門前後來回三次,但最後仍然帶漏了東西;找東西時,明明在眼前卻看不見是家常便飯(我明白正常人也有這個現像,但我的頻率可能是你的幾倍!);閱讀時看錯字、跳了行也經常發生,小時候考試時,經常做漏題目,甚至全頁漏空!明明會做的數學題,就是計錯了。考試被扣分不是不懂回答,而是看錯題目,可以第一題的答案,寫在第二題的回應欄上!」

問:成年以後,這個「標籤」對你工作有否影響?

「即使完成大學課程,到工作時,也很受影響。我試過跟老細開會時打瞌睡,當時部門主管是在場的,直接問我是否太累,當下的確是嚇了一跳,但2、3分鐘後,可以繼續睡覺,不是我不想專心,是努力撐大眼睛,但卻控制不了眼皮向下垂;也不是之前沒睡好,基本上我都睡7、8小時的,但問題在於『悶』,『悶』便睡覺,實在控制不了。」

「在公司經常要做報告,每星期一份,但兩年來,百多份報告中,基本上都有錯處讓上司抓到,印象中沒有一份是全對的。不是我沒有用心,我已經反複核對三次,認為全對才遞交,但老細還是抓到錯漏。然而,她用了很多方法鼓勵我,又試過玩遊戲(例如,如果報告沒錯就請我吃飯,有錯由我請同事吃早餐),但可惜,一樣照錯!

「可想而知,我在那公司的仕途當然不甚理想。」

(待續)

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程衞強_Pro-pic

 

 

撰文:程衞強
兩子之父,註冊心理學家、CPDA幼稚園校監、香港兒童綜合發展中心(HKCIDC)顧問、大學客席講師;同時為專注力不足症(ADHD)患者的他,不認為這是一個咒詛,反而是祝福:超強的多工化(Multi-task)、思維的靈活性及適應力,都是他的標籤。

 

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